13:29 17.05.2013
Думаю как качать пресс и выяснил то, что нужно знать о прессе Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам кора и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой. Любое сложное движение, как-то жимы или приседания, начинается с сокращений мышц кора. Тренировка Построение тренировочной программы зависит...
read more at
k0sha rss2lj