У меня катастрофически нет времени, очень получилось насыщенное лето, я не то, что писать не успеваю, я еще с июля ленту не читала путем и в ближайший месц особо не предвидетс. После торжественно обещаю написать стомиллионов постоп более подробных: про лето, про учебу, про спорт, про отдых, про еду и всякую прочую жизнь. Сначала axi0ma отзвонюсь с ( Read more... )

На соревнованиях был народ со всего города, кто захотел, тот пришел. Было 4 девочки просто охранительного уровня. Одна дама весом 43кг, и относительно ее веса потянула-пожала-села очень круто. Две другие 52 и 55кг, присед 120-125, жим 60-65 и тяга 130-135. Тетя в 55кн то ли чуть подхимиченная, то ли просто сто лет в спорте- у нее реально одни мышцы ( Read more... )

Только мне начало казаться, что жж, и ру-хл в частности стухает, а тут такой мощный наброс г на вентилятор. Веселуха. UPD. Уже не весело. Отвратительные комментарии и поливание других грязью- это уже перебор, я понимаю что она слегка ебанько и пиарится, но пределы тоже должны быть.

Две пропущенные тренировки и три дня добивания диплома превратили ( Read more... )

Сегодня я должна была делать 80х3.
Затягиваю ремень, пока тренер навешивает блины, начинаю приседать, два раза делаю нормально, третий криво-косо-кое-как. Не могу ничего понять.
Второй подход, два раза делаю, третий даже не пытаюсь. Оказывается он ошибся и повесил 90 случайно, такие дела.
Потом нормально на 80 поработали.


( Read more... )

Все же, паурлифтинг это очень классно, но полдэнс вообще збсь.


( Read more... )

Вчера на тренировке срывала со стоек и просто стояла со 150кг. Ногам вообще нормально, а спина в ахуе. Особенно больно где штанга врезается в кости. Как девочки приседают с таким весом?
Вновь ровно стою на 56кг. Не могу отказаться от мороженого, круасанов и пиццы, надоело. Всего та и надо, пару-тройку см с ног, но паста со сливками все время ( Read more... )

я вот смотрю все время, девочки жалуются что у них узкие бедра и широкие ляжки, но я все равно победитель. При заднице в 91 см, ляжка (правая) 54. У Юли marewskaya талия уже:) Вот и подберите джинсы:Р ( Read more... )

Подтянулась два раза широким хватом, красиво, не раскачиваясь и не сгибая ноги.
Тренировка отстой была, настроение отвратное, из-за бесконечных разъедов я пропускаю очень много, тренируюсь то совсем мало, то сильно много. Сегодня сделала присед 65х4 65х6 65х5 и думала убью кого-нибудь, потому что должна была делать три подхода по 8. Бесит что нет ( Read more... )

Я заколебалась размышлять, планировать и вообще думать на тему спорта на какое-то время.  sweetfit как-то заводила тему, про ответ на вопрос " а зачем пл девушке" и там, помимо всего прочего, прозвучала ее фраза "выход из зоны комфорта."
Работа на 110%. И это очень круто, я чуть больше полгода радостно следовала этому принципу и он в меня вселял силы. 
Но в ( Read more... )

1. Хочу на пилон. В Гавре нет, в соседний город по деньгам ездить накладно. Придется,  чувствую, покупать себе пилончик. Дорого, собака, но очень хочется
2. По-французски присед. Так же как и по-английски -сквот. А по венгерски смешно- гуголаш
3. За почти что два последних месяца безобразной жратвы и отсутствия тренировок- тело прочно влепилось в ( Read more... )