( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

За последнее время услышала от многих людей полные отчаяния сообщения вроде: «прилетела из отпуска, завтра на работу, ужас, как не хочется, совсем не отдохнула».

И это при том, что отпуск был немаленький и представлял собой не прополку грядок, а скажем, это была поездка на Мальдивы.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Мчу на йогу, такой кайф, только от предвкушения занятия.

Когда занятие заканчивается, что-то невероятное, кайфа еще больше!

Ни в коем случае не хочу сказать, что вам тоже надо в йогу.

Совсем нет. Однозначно можно утверждать, что физическая нагрузка необходима любому человеку, но какая именно, этот выбор предстоит сделать вам.

Как понять, что вам ( Read more... )