Процесс или результат? Что важнее. Как дела с моей йогой

[juniperuss]

Мчу на йогу, такой кайф, только от предвкушения занятия.

Когда занятие заканчивается, что-то невероятное, кайфа еще больше!

Ни в коем случае не хочу сказать, что вам тоже надо в йогу.

Совсем нет. Однозначно можно утверждать, что физическая нагрузка необходима любому человеку, но какая именно, этот выбор предстоит сделать вам.

Как понять, что вам подойдет?





Попробовать разное. Я когда-то давно пробовала делать подходы к йоге, при том, что мне были очевидны многие плюсы, в тот раз дальше дело не пошло.

Сейчас мое тело «запросило» именно это, но как бы оно могло это сделать, если бы никакого опыта не было бы в наличии?



Как может понять человек, хочет ли он морских ежей на обед, если их ни разу не пробовал?

Ну и да, чем больше вы попробуете всего того, к чему у вас есть интерес, тем лучше вы сможете понять себя, свои потребности и сделать выбор.

В йогу люди идут, когда у них все хорошо, но хочется еще лучше, намного лучше.

Или к йоге обращаются, когда совсем капец, здоровье разваливается, жизнь трещит, почва из-под ног, надо как-то собрать себя по кускам.

Мой случай первый - мои фитнес тренировки, даже со всеми добавками перестали мотивировать так как раньше.





Это тупик, пусть и отдаленный. Бросить - не вариант, насиловать себя тренировками - адский ад.

Нужен баланс между «хочу» и «надо», причем срочно.

Решение нашлось, но нет, я недовольна.



Нет главного - не поставлена цель.

Когда вы читаете у меня или на других ресурсах про постановку цели, о том, как это важно, что без цели никуда, человек не цельный, это начинает раздражать.

Опять мудрые наставления, от которых никакого толка. Все равно все в жизни остается как раньше, лучше уж сериал смотреть\развлечься\отвлечься.

А для меня отсутствие цели проблема, которую надо срочно решать.

Ок, йога -  это процесс, который мне нравится. Но повторяя процесс, раз за разом, я буду двигаться куда-то.

Куда?

Где направление?

Задаю вопрос инструктору, чем мы сегодня будем заниматься? Есть ли у нас цель на сегодня?

Ответ - ну просто будем заниматься.

Плохой ответ и плохой инструктор?

Для меня ответ прекрасный, после него необходимость поиска точной формулировки превращается в задачу, заодно пора и остальные цели пересмотреть.



Время опять же подходящее, скоро Летнее Солнцестояние.

Помните, что период Зимнего Солнцестояния - программный период, который глупо упускать?

Как думаете, период Летнего Солнцестояния, третья точка годового цикла, для чего может быть использована?