У вас мало энергии?
На недостаток энергии у человека указывает такой не совсем очевидный признак, как суета и спешка.
Многим кажется, что тот самый, всех доставший успешный успех - это как раз напряг и спешка, поэтому гори оно огнем.
Но все не совсем так.
Успех, то есть достижение результатов в разных областях, как раз и происходит за счет отсутствия спешки.
Действия осуществляются вовремя, сразу в нужном направлении и с удовольствием. Ошибки лишь корректируют результат и приводят к усилению мотивации, а усилия и преодоление препятствий дают кайф на гормональном уровне.
Но это в идеале.
Когда энергии много.
А когда ее нет, что?
Суета - торопливые, беспорядочные действия, лишенные общего смысла и цели. Это реактивные действия.
Когда человек торопится и суетится, он делает много ошибок, которые приходится переделывать и хорошо еще, если это можно переделать. Двойная работа!
Суета - это хаос. А жизнь в условиях хаоса - это стресс, потеря энергии, которой и так мало, и желание прекратить этот процесс.
Спешка - страх не успеть сделать необходимое, нередко то, что надо было сделать давным-давно, то есть то, что не сделано вовремя и отложено на потом.
Спешка свойственна тем, кто не умеет планировать, управлять собой и своим временем. Спешка приводит к перенапряжению, синдрому хронической усталости, мышечным зажимам, нарушению сна. В итоге даже отдых не дает сил, энергии становится все меньше и меньше.
Постоянно спешащий человек придет не к успеху, а к стрессу, от которого также будет пытаться избавиться любым способом. Один из самых распространенных - алкоголь.
Иногда это психосоматические заболевания, иногда выключение себя из каких-то процессов, иногда реализация в апатию и депрессию.
То есть все это имеет место, но различной концентрации.
А как же скорость мышления и приятия решений? Ведь мы видим примеры, когда люди могут действовать быстро и очень эффективно.
Эффективные действия «на автомате» возможны при соответствующей подготовке, то есть при наличии опыта и созданных навыках.
А пока их нет, спешка до добра не доведет.
Есть ли разница между суетой и спешкой? Часто эти понятия употребляются как синонимы.
Спешить можно куда-то, а суетиться только вокруг чего-то. Может быть, разные вектора?
Спешка более общее понятие, может быть внутренней и внешней. Внешняя спешка может реализовываться через суету.
Внутренняя спешка - желание получить что-то немедленно, нередко минуя необходимые действия и этапы.
Разумеется, человек находящийся в спешке будет принимать неверные решения. И, конечно, этим могут пользоваться другие в своих целях. Обращайте внимание на людей, и на ситуации, которые вас вынуждают принимать решения в условиях ограниченного времени, где у вас нет возможности все спокойно обдумать и взвесить.
Особенно это касается жизненно важных решений.
И? Что с этим делать?
Хорошо будет работать противоядие - то есть замедление.
То есть, все виды расслаблений, медитации, организация своего досуга.
П.С. В природе, животные испытывающие тревогу, стресс, отсутствие безопасности, не размножаются.
У человека при аналогичных для него обстоятельствах, возникают проблемы в сексульной сфере, а также он перестает выглядеть привлекательно для противоположного пола.
Приглашаю всех в свой Telegram.