Фитнес в кулак
Не устану повторять, как хорошо и полезно добавить в свою жизнь физические нагрузки.
Без них никакой нормальной, а не то, что хорошей и счастливой жизни у человека быть не может.
Но я сильно против вот этого: взять себя в руки, сжать зубы, сконцентрировать волю, и начать!
Столько-то раз в неделю, по столько-то времени, ради таких-то целей и вот тогда…
Вот тогда, а скорее всего намного раньше, спорт-фитнес будет заброшен.
Нет тут целей. Хорошее самочувствие, энергичность, активность, бодрость - это просто базовый параметр живого человека.
Это не цель!
Жизнь есть движение, пока человек живет, он двигается.
Посмотрите на жизнь в природе - вялое, слабое животное еще находится в категории живых, но там все быстро - или быстро восстанавливаешься или совсем все.
В жизни человека выглядит все несколько иначе, но если смотреть в суть, то же самое.
Лучший вариант этих самых физ. нагрузок, когда они источник удовольствия.
Кто сказал, что для этого непременно надо пыхтеть в зале или выпинывать себя на пробежку?
А какое удовольствие со сжатыми зубами и волей в кулаке?
Приглашаю всех в свой Telegram.