Фокус для результата
Сделать что-то даже совсем простенькое, например, приготовить чашку кофе, довольно сложно, если не поставить себе такую цель.
Хочу это, иду делаю, вот результат.
Это настолько просто, что мы даже не задумываемся про какую-то там цель, процесс или результат.
Если ваше «хочу кофе» не омрачнено никакими сомнениями «вредно-полезно», у вас уже есть хороший кофе, турка или кофемашина, красивая и удобная чашка, все, как вам нравится - вам понравится и процесс.
То есть, все этапы.
А если у вас удобная кухня, мойка, посудомойка, то и мытье посуды, то есть и часть «надо» не выпадет из приятного процесса.
Результат здесь, как видите, совсем небольшой - «приготовить» или «выпить».
Посмотрите, насколько важно ваше состояние, которое сопутствует достижению результата.
В данном случае, вдыхаем приятный аромат кофе, нажимаем ладные кнопочки, видим красивые предметы, ощущаем желанный вкус.
Поэтому, чтобы получать результаты в других более сложных вопросах, после понимания цели, необходимо сдвигать фокус внимания на процесс - если он долгий и безрадостный - получить результат сомнительно.
Приглашаю всех в свой Telegram.