Знаете, есть такое выражение - посмотреть на кого-то хорошо?
Это не просто синоним слов «принять» и «поддержать». Это особая магия, доступная любому человеку.
Теоретически - любому.
А практически…

Когда-то - хвала богам, уже давно - я любила давать советы друзьям и знакомым. Без запроса. И удивлялась, почему в большинстве случаев они этими советами не ( Read more... )

Вы не сможете исцелить детские травмы вашего партнера с помощью любви.
Сколько бы вы ее ни дали, всегда будет недостаточно.
Исцелиться можно только по своей воле - с помощью внимания, направленного на свои переживания и свой опыт. Вы не сделаете эту работу за другого.


( Read more... )

Один из приятных бонусов терапии - меняются к лучшему отношения с окружающими. Даже если запрос был про то, как больше зарабатывать или избавиться от тревоги.

Но так уж получается, что куда не посмотри - везде другие люди. И в настоящем, и в прошлом. Начинаем работать, погружаясь в слои подсознания - и там видим тех, кто повлиял на наше отношение с ( Read more... )

Начало марта напоминает о том, что продолжение жизни возможно после любых потрясений.

Сама природа говорит об этом. Что видим в самом начале весны? Черную землю, часто покрытую остатками прошлогодних листьев, голые деревья, лужи и слякоть.

Но мы знаем, что скоро появятся подснежники и трава, деревья зазеленеют, а мертвые листья станут удобрением и ( Read more... )

Прийти в психотерапию можно практически с любой проблемой.

Вопрос в том, в какой запрос мы с вами ее превратим, чтобы проработать наилучшим образом.

Например, имеем на старте «Постоянно ругаемся с мамой, она меня не уважает и не ценит». Заставить уважать и ценить не получится. А вот добиться того, чтобы вы перестали из-за этого страдать и идти в ( Read more... )

Этот январь - время для новых начинаний и перемен к лучшему. На этих энергиях можно многое изменить, сдвинуть с мертвой точки дела, которые по каким-то причинам зависли, или замахнуться на что-то большее - такое, про что раньше думали «это не для меня, я так не сумею».

Здесь я могу вам помочь и как психолог, и как рунолог.

Если хотите добавить ( Read more... )

Один из интересных дополнительных эффектов от психотерапии: она приглушает внутреннего критика и включает внутреннего котика.

Заметила, что намного спокойнее отношусь к своим косякам и перестала себя за них грызть. Отследила косяк - приняла меры - сделала выводы на будущее. Монолог внутреннего критика - простите, но зачем? Он что-то новое мне скажет ( Read more... )

Если вы не можете забыть какого-то человека и постоянно возвращаетесь мыслями к нему, вспоминаете, как вас предали, обидели, унизили - стоит посмотреть, что такого вы ему отдали. Чем больше мы вкладываем в кого-то надежд и ожиданий, любви или гнева, тем сложнее расстаться со всем этим - да, часто именно не с самим человеком, а с тем, что мы в него ( Read more... )

Психология и магия - что общего?

Для меня психология - это искусство помогать людям стать счастливее и увереннее, исполнять мечты и находить свой путь в этом мире.  А еще в психологии много от магии - ведь недаром Карл наш Густав Юнг говорил, что магическое - это только другое слово для психического. Этим он не обесценивал магию, а подчеркивал, что ( Read more... )

Наблюдать за тем, как к концу сессии эмоционально-образной терапии изменяется состояние клиента - бесценно. Меняются выражение лица, голос, осанка. И появляется чувство «Мы сделали это!»

И да, именно МЫ. Я помогаю создать пространство, в котором человек может заново присвоить свою силу, свой контроль над тем, что с ним происходит. Получить ясность и ( Read more... )