Чем вам поможет психотерапия?
Прийти в психотерапию можно практически с любой проблемой.
Вопрос в том, в какой запрос мы с вами ее превратим, чтобы проработать наилучшим образом.
Например, имеем на старте «Постоянно ругаемся с мамой, она меня не уважает и не ценит». Заставить уважать и ценить не получится. А вот добиться того, чтобы вы перестали из-за этого страдать и идти в конфликты - можем. И в перспективе отношения с мамой могут улучшиться - именно потому, что от нее уже не станут ожидать или требовать уважения, и будет другая реакция на вещи, которые раньше причиняли боль.
Или «Работа достала так, что сил больше нет». Вот здесь надо разбираться, в чем причина: именно эта конкретная работа достала, и потому нет сил, или сфера деятельности вообще стала мала и жмет, или не хватает энергии по какой-то совсем другой причине.
А еще в последнее время часто приходят с жалобами на прокрастинацию, а оказывается, что там уже выгорание. И запрос из «как себя заставить» превращается в «как бережно себя восстановить».
