На днях отметил два месяца, как занимаюсь
этой гимнастикой. Давно искал подобное. Почему-то нашёл совсем недавно и сразу понравилось. Всего 5 упражнений, на которые уходит от 10 до 20 минут в день.
Сравниваю по эффекту с цигуном, который, было дело, усиленно практиковал, и эффект от Ока мне нравится больше.
Во-первых, я, конечно же, лентяй, а Око
(
Read more... )