Куркума

[katya_aaa]

Много наслышана о пользе куркумы. И для сосудов, и для суставов и антиоксидант...
На Iherb этой куркумы полно разных видов. Я запуталась.
Чем отличается curcumin от turmeric? Думала, что это одно и тоже.
Что брать? Какой фирмы? В каком виде? Что-то почувствовали?
Может кто-то уже провел исследование?
Спасибо!

Comments

[josef_julian]

Интересный вопрос, тоже бы послушала.
Мне казалось, что куркума - это специя, а турмерик - это сапплемент, а в принципе все одно :).
Я принимаю турмерик (для моих суставов и сосудов просто счастье какое-то).

[katya_aaa]

Наоборот :) в корне турмерика нашли химическое соединение куркумин. Куркумин дороже. Это единственное, что я поняла.
А какой турмерик принимаете?

[josef_julian]

Я покупаю на амазоне, этот https://www.amazon.com/Turmeric-Curcumin-Curcuminoids-Supplement-Recommended/dp/B00WT4D57K/ref=sr_1_1_a_it?ie=UTF8&qid=1486283676&sr=8-1&keywords=turmeric+doctor+recommended
Там, я помню, подчеркивалась важность черного перца в составе - он помогает лучше усваиваться.
Результат почувствовала на первой же неделе - перестали болеть суставы, которые до этого болели 4 месяца и ничего их не брало. Потом и сосуды сильно улучшились, но это я связывала с другим, уже айхербовским товарищем... а может, вот и от турмерика, теперь и не знаю. :)
Но с сосудами тоже было фантастическое улучшение.

[katya_aaa]

На вашем и турмерик и куркумин написано))))) для надежности

[katya_aaa]

Спасибо. Я посмотрю.

[katya_aaa]

А на английском как куркума? Какое слово искать?

[lazzzycrazzzy]

Куркумин - действующее вещество, получают из куркумы. Как добавку для здоровья берите куркумин, для приготовления пищи турмерик или куркуму, что одно и тоже.

[katya_aaa]

Спасибо. Я еще думала маски для лица с ним делать)))) у меня была. Для этого турмерик подойдет.

[mastiqua]

о мне есть, что сказать

[katya_aaa]

О, спасибо. У мужа тоже колено. Ему глюкозамин помогает. Возьму и этот куркумин.

[mastiqua]

я вот поняла одно, что ничего с суставами не понятно. (((
такие разные реакции у всех. тот же энимал флэкс такую разную реакцию дает, просто нечто. и ладно бы отзывы на сайте - могу списать что кто-то просто свой код протаскивает и пишет про вау-эффект. ничего подобного. мои знакомые, которым я лично это заказывала, разделились на "ужас-ужас" и "супер-супер продукт". единственное, что поняла точно: очень сильно зависит от возраста и физических нагрузок. отлежаться на диване не получится, надо работать.
как обычно: "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным" )))

[katya_aaa]

Ну это как обычно)))))