Забейте на свой вес и решайте другие проблемы. Лишний вес это признак того, что у вас есть нерешённые задачи.
Всех с праздником!
UPD: Дорогие сообщники, если вы не согланы с моим мнением, напишите, пожалуйста, что именно вам не нравится в статье!

Когда в вас уже созрело твёрдое желание похудеть главный вопрос, который мучает всех нас "Что можно, а что нельзя есть?". Я постараюсь пролить свет на такой  важный пункт борьбы с лишним весом и развеять некоторые мифы, касающиеся его.
( Read more... )

Очень давно, а именно - в октябре 2007 года я начала худеть и за 8 месяцев сбросила 16 кг. На какую бы то ни было стабильность в нашем сложном мире рассчитывать трудно, однако, как выяснилось, островки незыблемости и неизменности в нем все же встречаются. Так, мой вес по-прежнему болтается в районе полтинника, и я по-прежнему готова до ( Read more... )

По статистике, только 10% счастливчиков удается удержать вес спустя год после похудения, а все потому, что нам трудно контролировать аппетит. Американские специалисты по пищевому поведению предлагают нестандартные решения ( Read more... )

Многие женщины после нескольких лет брака, вздыхая, с грустью смотрят на свои свадебные фотографии и с ненавистью - на весы. Почему мы поправляемся после замужества и что с этим делать?

Почему личное счастье такое "тяжелое"?

Милые дамы, а вы набрали вес после свадьбы? Поделитесь опытом :)

Начиная похудение, мы едва ли представляем себе, какие неожиданные препятствия могут помешать нам обрести стройную фигуру. Эта неизвестность пугает, и многие вновь и вновь откладывают похудательные планы.
( Далее... )

Ты - то, что ты ешь. С этим Юлия Бордовских согласна на все сто. Телеведущая пробовала многие диеты, худела по разным системам, пока не пришла к простому выводу: дело не только в количестве еды, но и в качестве. Последние несколько лет Юля придерживается курса макробиотики. И признается - сейчас ей приятнее смотреть на себя на зеркало, чем в юности ( Read more... )

Возможно ли жевать практически непрерывно, но при этом не набирать вес, а, наоборот, худеть! Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется "грейзинг".

Чтобы похудеть, достаточно отказаться от трех вещей... завтрака, обеда и ужина! Этой нехитрой формулой Анастасия Стоцкая пользовалась не раз и теперь признается: голодание для нее - не просто способ избавиться от лишних килограммов, а еще и возможность изменить отношение к жизни.

Далее...

Poll Свет мой, зеркальце, скажи...

Комментарии приветствуются, но, как всегда, остаются на усмотрение участников.