(no subject)
Вот и Далай-лама говорит: "Депрессия, по всей видимости, связана со страхом, гневом и фрустрацией. Когда вы находитесь в плохом настроении, то даже встреча с друзьями не помогает вам получать удовольствие от их компании. Но когда вы в хорошем настроении, даже если что-то идет не так, вы можете справляться с этим без труда. Поэтому так важно создавать для себя хорошее настроение и ставить перед собой цель развития любви и доброты, которые помогут вам обрести бОльшую внутреннюю силу".