КОЛЛАГЕН: СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА
Почему у нас возникает дефицит коллагена в организме и как определить дефицит коллагена?
- При нарушении переваривания белков возникает тяжесть в желудке, люди плохо реагируют на мясную пищу, отказываются от нее, часто становится невыносимым даже запах мяса. Всё это признаки или ферментативной недостаточности или снижения кислотности желудка, и с этим надо работать. И именно они часто становятся причиной дефицит коллагена.
- При проблемах с желчным снижается активность ферментов поджелудочной железы и возникают проблемы с расщеплением белков из пищи и далее возникает дефицит белка и коллагена.
- При воспалениях кишечника и других проблемах с кишечником возникает пониженное усвоение питательных веществ в нем, что тоже влияет на возникновение дефицита коллагена в том числе.
- При избыточной концентрации в крови аминокислоты гомоцистеин (при дефиците витаминов В12, В9) возникает дефицит и коллагена.
- При дефиците витамина С, когда нарушается превращение лизина и пролина возникает снижение усвоения коллагена.
- С возрастом люди теряют около 1% коллагена в коже каждый год и поэтому добавки коллагена после 45 лет становятся очень актуальны.
- При дефиците эстрогена, который участвует в процессе неоколлагенеза, возникает дефицит коллагена, а эстроген у нас становится в дефиците, девочки, после предклимактерического периода.
Коллаген представляет из себя своеобразный каркас, к которому прикрепляются участвующие в формировании кости минералы, поэтому при его дефиците люди жалуются на хрупкость костей. Также дефицит коллагена проявляет себя в ранних морщинах, болях в суставах, проблемах с межпозвоночными дисками, иногда с шатанием зубов.
Дефицит коллагена хорошо виден по коже: она становится дряблой, морщинистой. Пить коллаген часто советуют косметологи, ведь именно они сталкиваются с жалобами на дряблость кожи и морщинки. К стати, его очень хорошо пить с гиалуроновой кислотой, но об этом в следующем посте.
