Сегодня,после недельной передышки,впервые сходила в спортзал и,к моему удивлению,колено совсем не болит,даже вроде как легче стало.Завтра окончательно пойму пошла ли тренировка мне на пользу.Надо будет еще пересмотреть список упражнений и временно исключить те,что дают нагрузку на коленный сустав.Ура,я опять занимаюсь-заскучала уже сидеть дома.
Сегодня принесла вкусняцкий отчет Армине
armushik .Очень вкусные мясные кексики(у меня больше шарики чем кексики).Кстати,если подавать с овощами,они отлично вписываются в мой рацион,совсем не калорийные.
Спасибо,Армине,угодила всем моим домашним и мне в первую очередь!
Рецепт копирую со странички Армине,а вообще он живет
ЗДЕСЬ Ингредиенты:
750г филе индейки
2 головки лука
2 морковки (некрупные)
3 зуб. чеснока
острого стручкового перца по вкусу (у меня аджика)
3 ст. л. подс. масла
3 ст. л. кетчупа
0,5 ст. молока
1 ст. овсяных хлопьев
30г петрушки
3 яйца
соли,черного перца по вкусу
------------------------
кетчуп для смазывания "кексов"
подс. масло для смазывания формы
однородное картофельное пюре для украшения
Способ приготовления смортите у Армине,пройдя по ссылке.
Рецепт отправляю к Зареме на
Флешмоб "Пикник"