Огромное количество людей хочет хоть немного похудеть. Это касается не только женщин, но и мужчин. Безусловно, для этого нужно правильно питаться. Так что же и сколько нужно есть?


( Read more... )

( Read more... )

  Смешанные единоборства с каждым днём всё популярнее. Растёт число промоушенов, как в России, так и за рубежом. Естественно, есть и свои герои, чемпионы чемпионов, живые легенды, и просто хорошие бойцы. Без сомнения, икона отечественного ММА (Mixed Martial Arts) - Фёдор Емельяненко, человек, про которого снимали фильмы, узнаваемый во всём мире ( Read more... )

( Read more... )

Мы ждем друзей в гости. В честь приезда заснеженного Стаса. Стас покорил все, что смог. Даже в Шерегеш съездил наш Стас. Интересно получается - Кузбасс родина моя, а пользу из нее извлекает мой муж. До нашего брака я вообще думала, что Кузбасс - убогое место, лишенное красоты, его давно гномы раскопали. Пока лет уже... пять назад, видимо... мой муж ( Read more... )

Скоро новый год - время подводить итоги прошедшего, и олимпиада - время любить спорт и болеть за наших ))
Я спорт всегда люблю, не только во время олимпиад и в этом году даже внесла свой вклад в его развитие!
Мой вклад - я подсадила подругу на сноуборд, а она уже почти завербовала еще одного человека)) так сложилось, что мы с Катей долгое время не ( Read more... )

Click to view

«Я заслужила или не заслужила?» - с таким вот коварным вопросом Алиска обратилась ко мне вечером в субботу, намекая на то, что очень даже заслужила, поскольку всю неделю была абсолютно замечательной девочкой и даже почти не капризничала за едой. Пришлось исполнять обещание и везти детей в аквапарк. Собрались утром, и всей семьей поехали в Ясенево, ( Read more... )

Решила купить себе тренажер. Будете смеяться, но первым я решила приобрести маленький поворотный министеппер за 3500 рублей. Мне кажется, он может стать мне очень полезным другом. И места мало занимает. Степпер с резиновыми эспандерами. Наделен мини-компьютером, который показывает время, калории, счет шагов и шаги в минуты. Нашла его на ВиваСпорте, ( Read more... )

Вы уже знакомы с Паулем? Нет? Тогда мы идем к вам.)

Пока Паулю везет и он не попадает в суп. Будет ли ему везти и дальше? Свою ставку на матч Германия-Греция он уже сделал. В данном случаем ставка - его жизнь.

Я не согласна с Паулем, т.к. вспоминаю 2004 год, но буду очень рада, если индюк окажется прав, ведь рискует он значительно больше.)

Оригинал ( Read more... )