Такие легкие дни устраиваются несколько раз в месяц.
Надо понимать, что разгрузочный день - это не голодовка и не диета.
Если разгрузочные дни проводить регулярно,
то они дают неплохой эффект в похудении и
просто хорошо влияют на пищеварительную систему и очищение организма. (
Read more... )