Я приехала с дачи 10го, а сегодня я уже на работе, только что осилила френд ленту, в выходные осилила почту, немного осилила переход с отпуска, боролась с винчестером, на котором у меня свадебные фотки - которые надо сделать и отдать как можно скорее, но комп мне не поддавался, я немного хандрила, кушала фрукты, спала, смотрела футбол, гуляла по ( Read more... )

В четверг вылезли в фитнес клуб и поиграли в баскет. Я играла 50 минут, и еще 15 бегала на беговой дорожке ( Read more... )

Опять вернулись салаты ко мне, просто захотелось к гуакомоле добавлять зелени, все больше и больше. Так вчера к основе из гуакомолле пошел листовой кудрявый салат, базилик, листика два черемши, мята. Слопала с огромным удовольствием.

Пью много воды. Аллергия отступает. Не ем яблоки, просто не покупаю и как-то спокойна. Но. Зато я ем бананы, вчера в ( Read more... )

вчера на работе после салатика хотелось сладкого, похотелось и прошло. но к концу рабочего дня хотелось кушать отчетливо (поела салат в 13, в 18 закончила работу - вроде все логично). пошла по рынку гулять - ничего не нагуляла кроме ветки бананов и кило яблок - домой. а бананы начала есть прямо на рынке. Голодно было, странно. Три банана и я ( Read more... )

Зеленый овощной суп

Возьмем на одну порцию:

• шпината пучок
• стебель зеленого лука
• 1 маленький молочный кабачок
• 1/2 огурца (очищаем от шкурки овощечисткой)
• 1/4 средней морковки

сегодня сдала два экзамена и оба на отлично - это раз! И вообще уже 5 долгов сдала за две недели - это круто, наконец появился настрой!

у милого мама переходит на здоровое питание (то, что она постится - это уже хорошо, не есть после 19 или после 18, но к сожалению пока что овощи жарятся на большом кол-ве масла и долго. но зато читаются всякие ( Read more... )

На рынке купила много авокадо, финики, апельсины, яблоки,перец зеленый, зелени: базилик темный, рукколу, кинзу, шпинат,мяту. В магазине были куплены салат Ромейн и Фриссе - их свежии привезли, а то до этого гнил на полочке в магазе лежала, а не салат.
Сходила в Ади (adipro.ru), купила там нори, вроде должны быть не жареные, черную соль, ГОДЖИ! и ( Read more... )