"Вы закрыли эту книгу 10 месяцев назад" приветливо сказал он мне на случайный тык по книжке ( Read more... )

Жила была девочка и были у нее гантели, которые она иногда использовала по назначению. А однажды на тренировке в четырех подходах она в сумме отжалась 200 раз от колен. На следующий день радостная девочка полетела на занятие, которого не было у нее с мая месяца и..
( Кровь, кишки и прочее )

Чего только тёлочка не сделает, чтоб влезть в красивое платье
( Read more... )

Прыжки в воду во второй части Олимпии - одно из самых сильных в моей жизни эстетических переживаний.

Click to view

Новая жизнь с понедельника, да. Ну в обед она не удалась - очередной юбилей не дал мне насладиться куриными грудками. Пришлось впихивать в себя пироги ( Read more... )

Только что закончила последнюю тренировку первого месяца. Чуть позже чем на неделю позднее, чем должна была бы по графику, но мне есть оправдание - то что тренировки начинаются в полодиннадцатого и то, что я сдала вчера последний экзамен учебного модуля (и это я еще работаю на полную ставку между прочим). Да, плюс теннис по воскресеньям.

( Read more... )

( Read more... )

Катастрофически отстаю от графика тренировок, из-за чего день отдыха приходится теперь не на желанное воскресенье, а черт знает когда. Решила нагнать. В пятницу джинсошоппинг помешал тренировке - в очередной раз прыгать в 12 ночи я не рискнула. Итого уже сдвиг на 2 дня! Поэтому в субботу надо было срочно нагонять хвосты (а что поделать, джинсы то я ( Read more... )

Если вам кажется, что безумие в названии слишком сильное слово - скажу вам вы жестоко ошибаетесь.
Попробовала первую тренировку из цикла (Plyometric Cardio Circuit) - ооо, теперь я понимаю источник всех этих горячих эмоций последователей. Это действительно ТАК сложно, это действительно на порядок круче нагрузки, которая снилась вам в страшных снах с ( Read more... )

На fitsugar опубликовали мотивационные фотки похудевших знаменитостей

wow дженнифер лав хьюит все же похудела (достали ее папарацци той самой фоткой ужасного целлюлита) но ващем-то с этими шикарными сиськами она смотрелась имхо лучше. Не знаю стоило ли худеть, попу приседать конечно стоило это без вопросов, но вот стоит ли приобретение заветного ( Read more... )