В общем, всё примерно то же самое, что и в прошлом месяце, только 2 недели последние ленюсь и ничем вообще не занимаюсь ( Read more... )

Условия:

• Диета по 4-Hour Body. Не очень строгая, со следующими отклонениями:
  • иногда после еды 1-2 5-граммовых плитки 75% тёмного шоколада
  • не отказывала себе в свежих сезонных ягодах (клубника, виктория, малина), всего ела их раз 6 за это время
  • 1 раз по-доброму напилась пива не в фестивальный день (предваряя грейпфрутовым соком в начале, но зато в конце ( Read more... )