В продолжении - альтернативный сон
И так прошло 2 дня эксперимента
вечером напишу что случилось и как .....
будем продолжать , так как много интересных открытий делается в такие времена...
День 1
СОн 17-30 до 18-00 (запись Йога нидры в.Бойко 28минут)
02-00 до 02-30 (запись Йога нидры в.Бойко 28минут)
08-00 до 9-00 (уснул в ванной )
Далее уснул на Диване до 11-00
В итоге первый день был легок, особенно за последние 2 часа Выспался очень хорошо.
Энтузиазма полон - продолжать узнавать себя и сон.
День 2
Тут было интересней
15-30 до 16-00 (встается легко , только если не начал внутри себя говорить, а встал и пошел Жить.)
20-30 до 21-00 (встал с легкой нехочушкой)
Тут было интересное состояние, не было заряда двигать свои дела и проекты, погостили люди, посмотрел немного кино
И пошли спать...Ложился как раз в незнании как быть дальше с тестами своего тела.
2-30 до 12-30 Проспал, Зато теперь энтузиазма полон, продолжаем исследование...
Кстати еще перед сном очень хочется есть, благо сыроед, и могу позволить себе наесться яблоком, хотя
по опыту, лучше лечь вздремнуть, а там на самом деле узнаешь ложный голод или нет (отдельная статья)
Следующей статьёй напишу свои открытия и вопросы.