А теперь о сне.....
Казалось бы говорят что уже полностью изучен человек, а на деле все выходит совсем не так.
Вот коснулся я того , кто сколько спит, зачем и почему ... А тема была навеяна очередным исследованием возможностей человека, его ограниченности стереотипами и страхами. Решено в очередной раз заглянуть глубже в себя и понять ПРО СОН -статья что правда и что не правда на собственном опыте.
-Выбрана для себя система спать 4 раза в сутки по 30 минут или 3раза по 30минут+ 1 раз 1.5часа.
Инструментарий
-Йога нидра запись Бойко (28минут) вот как раз и буду якорить полное расслабление и сон на него.
-Рядом кроме меня чуткого и внимательного в показателям себя-устойчивости и психоэмоциональной стабильности, будет следить Любимая.
До этого уже был 1раз проведен экспиремент с системой Убермана сон по 20 минут 6 раз в сутки.. В итоге получилось в среднем в течении 10ти дней спать 4-30 часа. Вкратце, получалось что ночью отрубало на 2-3 часа, и в недели было 1-2 дня когда спал за 10ть часов. В общем интересный и довольно взрывной эксперимент был. По энергетике и вправду был эмоциональный и энергетический подъем + питаюсь я как сыроед.
И так Сегодня 19декабря начался первый сон с 17-30 до 18-00
второй сон с 02-00 до 2-30 (дела были не успел лечь спатеньки))))
Всталось довольно легко с небольшим желанием подремать еще... Энергетика и желание продолжать 5+
p.s Да друзья фрукторианцы и сыроеды, особенно к вам, если кто-то захочет пообщаться и проверить одну из систем, милости прошу, зная вас, вам выходить за пределы стереотипов будет куда проще!