Время очень ценно. Его нельзя терять. Жизнь не предсказуема. Ведь никогда не знаешь, сколько тебе отмеряно. Если знаешь, к чему стремишься, стоит без колебаний отбросить все лишнее. Сформировав собственную систему ценностей, наметив пути развития, определив конкретные цели необходимо постоянно двигаться в этом направлении, преодолевая ( Read more... )

   Решимость продолжать - вот что действительно имеет значение. Решимость проснуться утром и сделать что-то, что сделает тебя ближе к цели. Использовать любую возможность, а не имея возможности - способность создать её самому. Направить все свое внимание в текущий момент, сделать усилие и начать действовать. Потому что завтра не наступит никогда. ( Read more... )

   На пути к достижению цели, любой цели, решающим фактором становится постоянство прикладываемых усилий. Чем выше цель, чем она дальше от вас, тем длиннее путь. А на длинных дистанциях важно правильно рассчитать силы и быть внутренне готовым к длительной работе. Обстоятельства, внутреннее состояние - все это может измениться множество раз. В один ( Read more... )

You can watch this video on www.livejournal.com

   Совсем недавно вернулся с воскресного пробега. Опишу впечатления.

С погодой с одной стороны повезло. Ясный день, низкое осеннее солнце, на термометре +8, что очень тепло для второй половины ноября. С другой стороны, едва я успел приоткрыть дверь подъезда, как её тут же чуть не вырвало ветром. Стало понятно, что зимняя куртка в рюкзаке ( Read more... )

   Жизнь моя соткана из разнонаправленных устремлений. Это закаляет волю. Только кажется, что устал, как тут же переключаешься на что-то другое, меняешь вектор приложения усилий. Благо, у меня весьма разносторонние интересы. Кто-то скажет, что надо же и отдыхать, но мой отдых, как раз в смене деятельности. При этом, если смотреть в целом, то все ( Read more... )

   Второй раз после перерыва в четыре с лишним месяца был в бассейне. Расстояние сегодня не считал, хотя стоило бы. Правда плавая туда-сюда легко сбиться. Какой это уже раз? Четвертый или шестой или восьмой? В общем по времени получилось примерно полтора часа с небольшим перерывом. Первую половину плавал брассом. Все-таки этим стилем для начала  ( Read more... )

   Что касается развития тела, ставлю перед собой все более смелые цели. Во-первых это растяжка. Хочу иметь гибкое тело. Во-вторых некоторые гимнастические элементы, такие, как спичаг, горизонт и стойка на руках. Первое я уже могу, хотя понимаю, что стоит совершенствовать свои навыки, над вторым предстоит еще много работать. В третьих, это бег и ( Read more... )

   Несмотря на опускающийся столбик термометра в тренажерный зал перебираться совсем не хочется. Буду оттягивать этот момент до последнего, хотя и понимаю что с нашей зимой он скорее всего неизбежен. Я сторонник тренировок с весом собственного тела. Можно, конечно, добавить дополнительные отягощения, что я обычно делаю в последнее время, но, в ( Read more... )

   Парень из Харькова, работает преподом в ПТУ. Очень меня радуют в душе такие люди, которые чем-то занимаются для себя.
   На видео немного эквилибра. Делюсь с вами. Красиво правда?

Click to view