Наши девочки на кроссфит The Open
Закончились Reebok CrossFit Games 2014! Я, если честно, не очень уж пристально следила за ходом баталий, но итоговые результаты пропустить не могла...
Опустим траектории движения звезд на мировом небосклоне (хотя при желании - можно посмотреть вот тут).
И обратим наш взор к двум "О" женского русскоговорящего кроссфит-сообщества (тем более, что из мужчин квалификацию, к сожалению, не прошел никто...)
Оксана Пикмулова - восьмая (!!!!!) в лидерборде среди женщин по Европе
Напомню, Пикмулова - лидер онлайн игр при поддержке Рибок. Человек, который вообще не устает... Феноменальная выносливость!
Оксана Сливенко - на 15 позиции по Европе (65 уступила Пикмуловой).
Заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка мира и Европы Оксана Сливенко, серебряный призёр Олипийских игр в Пекине сейчас входит в попечительский совет фонда "Гераклион" и тренирует российских кроссфитеров.
В общем, в честь этого события, нам, простым смертным дрищам и задохликам было предложено на вчерашней тренировке слегка прикоснуться, так сказать, к звездам. И ощутить свою ничтожность все тяготы большого спортивного пути:)
А именно - исполнить заключительный отборочный комплекс The Open 14.5:
21-18-15-12-9-6-3:
Трастеры, 43 кг/30 кг
Бёрпи с прыжком через штангу
В общей сложности - 84 повторения каждой дисциплины. Работала с 20 кг. Естественно, о выполнении без остановок - даже мышь не пищала. Выбросы (трастеры) - более-менее, мышцы практически не закислились, за редким исключение делала в один\два захода. Но вот бурпи... В середине ВОДа - ощутимое головокружение, после - привкус крови в горле) Но одно могу сказать точно - стало легче. Ощутимо.
Итоговое время, конечно, не чемпионское - 19 минут...
Как ЭТО можно сделать за 8 с половиной минут? Умы не постижимо:))
Опустим траектории движения звезд на мировом небосклоне (хотя при желании - можно посмотреть вот тут).
И обратим наш взор к двум "О" женского русскоговорящего кроссфит-сообщества (тем более, что из мужчин квалификацию, к сожалению, не прошел никто...)
Оксана Пикмулова - восьмая (!!!!!) в лидерборде среди женщин по Европе
Напомню, Пикмулова - лидер онлайн игр при поддержке Рибок. Человек, который вообще не устает... Феноменальная выносливость!
Оксана Сливенко - на 15 позиции по Европе (65 уступила Пикмуловой).
Заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка мира и Европы Оксана Сливенко, серебряный призёр Олипийских игр в Пекине сейчас входит в попечительский совет фонда "Гераклион" и тренирует российских кроссфитеров.
В общем, в честь этого события, нам, простым смертным дрищам и задохликам было предложено на вчерашней тренировке слегка прикоснуться, так сказать, к звездам. И ощутить свою ничтожность все тяготы большого спортивного пути:)
А именно - исполнить заключительный отборочный комплекс The Open 14.5:
21-18-15-12-9-6-3:
Трастеры, 43 кг/30 кг
Бёрпи с прыжком через штангу
В общей сложности - 84 повторения каждой дисциплины. Работала с 20 кг. Естественно, о выполнении без остановок - даже мышь не пищала. Выбросы (трастеры) - более-менее, мышцы практически не закислились, за редким исключение делала в один\два захода. Но вот бурпи... В середине ВОДа - ощутимое головокружение, после - привкус крови в горле) Но одно могу сказать точно - стало легче. Ощутимо.
Итоговое время, конечно, не чемпионское - 19 минут...
Как ЭТО можно сделать за 8 с половиной минут? Умы не постижимо:))