Забудьте про фастфуд, с его ароматом картошки фри! Через несколько месяцев правильного питания от одного запаха из этих заведений вас начнет тошнить ☹ Ежедневное употребление картофеля не соответствует правилам Эпического ЗОЖа, так как картофель содержит много крахмала, но если по праздникам и правильно приготовить, то можно 😊👍

Отличный гарнир для ( Read more... )

Всего 104 Ккал, Белок -5гр., Жиров - 6гр., Углеводов - 7гр. на 100гр готового блюда.

Сочетание сладкой Свёклы с нежной текстурой двух видов сыра, салат приправлен оливковым маслом и ароматными травами - настоящая высокая кухня и всего 5 минут вашего времени.

Прекрасное блюдо, чтобы побаловать себя или удивить своих гостей, не отступая от принципов ( Read more... )

Всего 115 Ккал, Белок - 5гр., Жиров - 6гр., Углеводов - 10гр. на 100гр готового блюда. Cезонные овощи обогащают вас витаминами и клетчаткой, не так много углеводов и жиров, как может показаться на первый взгляд. Небольшая кулинарная хитрость позволяет минимизировать использование муки.


( Read more... )

( Read more... )