Знали ли вы, что в некоторых отелях кошки лучше любых лекарств снимают стрессы и тревоги постояльцев? Что порой кошек используют для создания комфортной психологической обстановки в офисах, кафе и магазинах? Причем в тех компаниях, где есть подобные нововведения, служащие чаще улыбаются, менее раздражительны, а продавцы реже грубят…

Кошки в ( Read more... )

Эдит Эгер была одной из тех, кто прошел все ужасы фашистских концлагерей. Причем не только сохранила себя, но и помогала другим. В том числе консультировала ветеранов, военнослужащих и людей, переживших психологическую травму.

Эдит Эгер предлагает 5 советов для тех, кому тяжело прямо сейчас.

Как пережить ужасные времена: советы от Эдит Эгер

** ( Read more... )

Существует так называемая триада враждебности: отвращение, презрение, гнев. Но есть и позитивные эмоции: радость, интерес и удивление (если, конечно, это удивление приятное). А еще мы переживаем страх и грусть, стыд и вину. Если хотите больше узнать об эмоциях, о том, откуда они берутся и для чего необходимы, книга «Психология эмоций» К. Изарда - ( Read more... )

Каждой собаке нужна оптимальная нагрузка, как физическая, так и интеллектуальная. Физическая нагрузка - это полноценные прогулки, фитнес, различные упражнения, а интеллектуальную обеспечивает обучение, в том числе трюкам, шейпинг и поисковые игры…

Поисковые игры для собак

***
Многие люди, даже владельцы собак, убеждены, что лай - это ( Read more... )

Тревога, выгорание, переутомление - спутники практически каждого из нас. И очень важно наработать минимум несколько лафхаков для борьбы с «плохим» стрессом и его профилактики. Как снять стресс? Одно из полезных и необременительных упражнений, которое реально помогает - «Список дел для хорошей жизни»…

Борьба со стрессом: полезное упражнение

***
( Read more... )

Эти понятия часто путают, а между тем они совершенно не равнозначны. Более того, порой… противоречат друг другу. Звучит странно? Давайте разберемся…

Права животных vs Благополучие животных

***
Кошки общаются с нами - не только голосом, но и языком тела. И очень важно правильно «расшифровывать» их сигналы. Случается, что кошка валяется на спине ( Read more... )

Однажды перед началом лекции по созависимости попросили поднять руки тех, кто был в созависимых отношениях. Призналось всего несколько человек из довольно обширной аудитории. Тогда лектор, улыбнувшись, сказала: «В конце я задам тот же вопрос.» В конце лекции рук было гораздо больше. Потому что штука это совсем не редкая…

Созависимость в отношениях ( Read more... )

Есть много способов обогащения среды животных, в том числе собак. Они делятся на категории…

Обогащение среды животных: примеры

***
Охрана ресурса, когда собака защищает от хозяина еду, игрушки, места и другие объекты - это проблема, над которой необходимо работать. Но нормальными, гуманными методами! Грамотными. Которые помогают. Без сбоев. ( Read more... )

Недавно посралась, извините, с волонтерами, которым меня пригласили прочитать лекцию. 🙈🤣 У меня первый подобный опыт (в смысле срача в прямом эфире), так что бодрит. 🤣 Но сразу говорю, если кто-то решит выразить сочувствие, то не надо, я не травмирована. Это было, скорее, забавно ( Read more... )

Одна из самых распространенных проблем в наше время - тревожные расстройства. И ведь не сказать, что тому нет оснований. К сожалению, они есть. Тем не мене, даже в благополучных странах с тревожными расстройствами в какой-то период жизни сталкивается практически каждый третий. Это очень много!

Как тревога превращается из друга во врага

***
( Read more... )