С бренностью бытия у меня сильно ассоциируется песок и пыль. Песок не тот, который на пляже, а тот, который во время сильного ветра в глазах, в волосах, скрипит на зубах, в одежде, на коже и кажется уже, что ты весь состоишь из этого песка ( Read more... )

Среди заповедной природы, степных ветров, шума моря, ароматов бесчисленных трав и деревьев, невыносимых комаров и мелькающих за кустами леших, я имела возможность прикоснуться к Медитации Безмятежной Мудрости - Випассана.
Чему бесконечно рада.


( Read more... )

"Вам в глаза могут бросить грязный речной песок, а могут - золотой песок, по большому счету, результат одинаков ( Read more... )

Практика "отпускания" очень эффективна для тех людей, чей ум одержим мыслительным процессом: вы упрощаете свою практику медитации, сводя ее всего к одному слову - "отпусти" - вместо того, чтобы пытаться развить эту практику, а потом ту; достичь этого и войти в то, и понять это, и перечитать все Сутты, и изучить Абхидхамму... а потом выучить Пали и ( Read more... )

Я пришла к выводу, что жить в обычном состоянии сознания для меня очень болезненно. Сплошное страдание. Это не жизнь, это существование ( Read more... )

Кротость - безмятежное принятие ситуации.
__

У кого-то место под солнцем, у кого-то в тени и надо уметь там стоять. Стоять, а не падать. Другое место (для вас) не будет лучше.
__

Терпение - умение принять и пережить ситуацию.
Терпение - это проглатывание горечи без выражения недовольства.

©

Надо перестать мне критически ко всему относиться, то не так, это не так, того не хватает, этого не хватает. Ну вот прямо постоянно у меня это в голове. Я уж вся замучилась. Вместо этого надо переключиться на благодарность. Ведь как же здорово, и то у меня есть и это и вообще, жива-здорова. И даже то, что замечаю, что я такая критиканка в голове, и ( Read more... )

Приехала Лена и теперь, о счастье, две недели практик и обретение себя, а я себя что-то потеряла в последнее время. Так все-таки не хватает рядом более мудрого и более сильного (внутренне) человека, который бы иногда любовью, а иногда и тумаками наставлял на путь истинный. Лена, конечно, все больше любовью. Всякий раз, когда она приезжает, я с ( Read more... )