Кубики
Пару месяцев позанимался фитнесом по новой программе: более щадящие силовые нагрузки, меньше еды, больше двигательных упражнений. Сбросил 3-4 кг. Однако сбросил в основном мышечную массу: размер живота не изменился, а вот грудной клетки - заметно уменьшился. Опыт себя не оправдал. Возвратился к прежней программе. Буду лучше мышцы наращивать, у меня это шло довольно успешно. А вот кубиков мне не видать :-(
Пришел к выводу, что т.н. "кубики" - не более чем фантом. Большинству людей не видать их как своих ушей. Есть кубики - повезло. Нет - так и не будет. Сужу по своему жизненному опыту: отчетливые кубики видел вблизи (ну и трогал, а то может накладные) всего у двух парней. Оба никаким спортом не занимались, зато были весьма тощими. Один из них еще в процессе переписки задал мне довольно странный вопрос "А тебя не смущает, что я такой стройный?". Смысл вопроса я понял, когда увидел его живьем :-)