Практика осознанности. День 2 из 30 | Медитация #2


( Read more... )

Как преодолеть страх отказов | Коучинг, ускоренное обучение, системное развитие


( Read more... )

Энергия для продуктивности: 4 источника | Коучинг, ускоренное обучение, системное развитие


( Read more... )

Практики для счастья: Прогулка-дегустация | Коучинговый подход к развитию и бизнесу


( Read more... )

Психологи вывели взаимосвязь силы воли с реакциями мозга и тела, с состояниями стресса и надежды, с вариабельностью сердечного ритма. И этим можно управдять регулярно делая простые упражнения(via Сила воли и дыхательные практики). То есть сила воли похожа на мышцы - вы можете ее прокачать.

Ключ к прокачке силы воли - научиться переключить тело и ( Read more... )

Очередная пробежка, в Сб это 8 утра, утро туманное, на небо-солнце-облака особо не полюбуешься.
Еще летом писал, как для "бегательного" настроя помогает смотреть скорее вверх, чем вниз. Обратив внимание на людей на улицах, в транспорте, в офисах, легко заметить разницу между теми кто смотрит постоянно вниз, склонив голову... - в их глазах, ( Read more... )

28 июля, 2013 года в 23:57 Дмитрий Войтко вероломно, без объявления войны, отправил Facebook в ... отпуск! Недельку поживу без него ;)

Почту и звонки принимаю - до связи, друзья!

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )