Сегодняшние трени
Точнее вчерашние. собирался писать этот пост вчера, но сил не хватило.
Утром пришел вместо 8 к 7 часам, а с 7 до 8 там йога, поэтому чтобы не ходить туда сюда присоединился к занятиям по йоге. За этот час йог показывал разные асаны и все время включал "радио" с вкраплением слов магнетизм, прана, би позитив и т д. А под конец пустил по кругу листочек где нужно было отметиться заплатили ли вы за йогу или нет. Вроде никто не платил.
Утром по традиции бег, разминка, техника, спарринги, работа на мешках, на лапах, на мешках на скорость, бег, 300пресса, 100 отжиманий, заминка, домой.
На трене одной спарринг партнерше ногтем покорябал ногу, поэтому решил сделать педикюр, поехал для этого на патонг, но за 5 минут до него автобус с туристами перевернулся, в результате полиция перекрыла дорогу и можно было доехать до туда только через ката-карон, что было не вариантом. поэтому нашел спа рядом с отелем, где сделал педикюр, аромамассаж во время которого немного поспал и оставалось еще около часа до второй тренировки.
вторая треня была как обычно только до трени было полчаса бега и после трени так же.
Да, сегодня в тайгере видел Роджера Хуэрту кто знает. Он только в зале ММА тусуется, поэтому вместе не тренировались. Такой обычный парень - красавчик. Одевается стильно.
После трени еле волочил ноги до отеля, а как раз шла экваториальная гроза, на улице вырубило электричество почти везде, поэтому некоторое время инета не было, зато было кайфово в темноте в тишине купаться в бассейне на фоне молний. Очень красиво.
Да и вцелом место кайфовое. Тренируешься целыми днями, в баре постоянно крутят бои UFC или Ультимэйт файтер или страйкфорс и готовят здоровую пищу, окружение - спортсмены из разных стран. Тепло. Короче кайф.
Сегодня утреннюю треню пропустил.
Утром пришел вместо 8 к 7 часам, а с 7 до 8 там йога, поэтому чтобы не ходить туда сюда присоединился к занятиям по йоге. За этот час йог показывал разные асаны и все время включал "радио" с вкраплением слов магнетизм, прана, би позитив и т д. А под конец пустил по кругу листочек где нужно было отметиться заплатили ли вы за йогу или нет. Вроде никто не платил.
Утром по традиции бег, разминка, техника, спарринги, работа на мешках, на лапах, на мешках на скорость, бег, 300пресса, 100 отжиманий, заминка, домой.
На трене одной спарринг партнерше ногтем покорябал ногу, поэтому решил сделать педикюр, поехал для этого на патонг, но за 5 минут до него автобус с туристами перевернулся, в результате полиция перекрыла дорогу и можно было доехать до туда только через ката-карон, что было не вариантом. поэтому нашел спа рядом с отелем, где сделал педикюр, аромамассаж во время которого немного поспал и оставалось еще около часа до второй тренировки.
вторая треня была как обычно только до трени было полчаса бега и после трени так же.
Да, сегодня в тайгере видел Роджера Хуэрту кто знает. Он только в зале ММА тусуется, поэтому вместе не тренировались. Такой обычный парень - красавчик. Одевается стильно.
После трени еле волочил ноги до отеля, а как раз шла экваториальная гроза, на улице вырубило электричество почти везде, поэтому некоторое время инета не было, зато было кайфово в темноте в тишине купаться в бассейне на фоне молний. Очень красиво.
Да и вцелом место кайфовое. Тренируешься целыми днями, в баре постоянно крутят бои UFC или Ультимэйт файтер или страйкфорс и готовят здоровую пищу, окружение - спортсмены из разных стран. Тепло. Короче кайф.
Сегодня утреннюю треню пропустил.