1070 ккал

[dina4e]

ЗАВТРАК :    160 ккал   (БЖУ  6/4/23)
Хлопья с молоком  (молоко 1,5%  (150 гр), хлопья клубника Fitness Bar Nestle 1 шт)

Comments

[skandemonium]

завтрак - овсянка на воде + зеленый чай ... второй - бокал вина .... обед - лаврак печеный с лаймом и розмарином , отварные цукини картофель и морковка, осьминог отваренный и потом с маслом уксусом вяленными помидорками и каперсами .... белое вино ........... персик .... ужинать уже тяжко )) миндаль замоченный ошкуренный, фруктовый чай с клюквой ... облизываюсь на оставшийся лаврак - залить соевым соусом и съесть )))) но держусь )))))

[dina4e]

Мммм !!! Гуд, гуд, очень гуд !!!
Только вот с утра вино смущает )))
Держись, не ешь, уже поздно )))
Меня когда поздно жор настигает, я себе говорю: "Και αυριο μερα ειναι" )))

[skandemonium]

бокал вина это перед обедом ))))))) а жор нападает - не нападает - предпочитаю заснуть налегке ))) что и сделал )))

[tata_bart]

Вкусный день!

[dina4e]

Присоединяйся Танюш )))

[appeti]

Какие интересные хлопья. А они сразу так были батончиком?

[dina4e]

Ага, вот такие

[zevs_cook]

какие прекрасные фотографии!

[dina4e]

Спасибо Лена !!!

[m_marusya]

мммммммм! поддержу вопрос про хлопья - они так и были батончком?
люблю такие батончики! очень питательные)

[dina4e]

Вот такой у меня был ))) Очень удобно для завтраков вне дома