После уже полугода практик соматических упражнений (да и вообще замороченности на осознанности) зима прошла без падений, хотя лазить приходилось много где, где обычные граждане не ходят, а лёд есть.

Не знаю в чём фокус, но момент, когда нога поехала. я начал отлавливать чётко.

Но стоило вот на пару недель забросить практику, как тут же навернулся с ( Read more... )

Заметил я на днях любопытную вещь - люди со спортивным прошлым и настоящим начинают описывать внешность человека с телосложения. И большая часть описания - телосложение и особенности пластики ( Read more... )

...Нет совета более предательского, чем этот: «Теперь, когда вы стареете, вы должны немного сбавить ход». Это - путь, ведущий прямо к поражению. Это просто смертоносный совет.

Он является частью традиционного мифа о старении. Этот совет исходит из ложного представления о том, что увеличение возраста обозначает уменьшение физической активности. ( Read more... )

Всё-таки, чтобы понять некоторые вещи, надо обладать опытом ( Read more... )

В прошлые выходные Пашка дал почитать мне форум, где интересный дядька Шейд объяснял свое видение внутренней работы для БИ.

В частности в деталях описал свой путь.
Научиться расслабляться - ощущения - выставить столб - выставить столб в динамике - практиковать.
Всё это интересно и когда-нибудь я дорасту до этого.

Зато очень заинтересовала часть его ( Read more... )