возможно мне кажется, но в танце, кроме некоторых видов в основном мышцы должны быть в достаточно свободном состоянии (не могу вспомнить термина кроме "не забиты") а работа с утяжелителями мышцы в общем забивает. опять же могу ошибаться, все аки танцами професионально не занималась))
Ну да, в-общем верно. Дело в том, что гиревые упражения в своём большинстве - динамические и амплитудные. В том же рывке надо ногами и спиной выдернуть гирю и поднять над головой. Координация, выносливость, немного силы и никакого закрепощения, потому что амплитуда большая и в динамике.
Comments 9
Reply
А какие, по твоему мнению, нестыковки могли бы возникать?
Reply
опять же могу ошибаться, все аки танцами професионально не занималась))
Reply
Дело в том, что гиревые упражения в своём большинстве - динамические и амплитудные.
В том же рывке надо ногами и спиной выдернуть гирю и поднять над головой.
Координация, выносливость, немного силы и никакого закрепощения, потому что амплитуда большая и в динамике.
Reply
Leave a comment