Оригинал взят у utoch_ka в Прогулка с Драконом. Утренняя медитация
Воспользуйтесь утренним ритуалом, к которому прибегали древние даосские мудрецы, чтобы вернуть себе удачу.

Встаньте пораньше и выйдите из дома в 7 утра. Времяс 7 до 9 утра считается часом Дракона, и если вы вышли гулять в это время, значит, совершаете «прогулку с Драконом». Гулять нужно не ( Read more... )

Оригинал взят у sava_do в центрированность: хо`опонопоно
одна храбрая девочка напомнила мне (и уже не в первый раз!) о совершенной технике, просто четыре фразы:
СОЧУВСТВУЮ ТЕБЕ
ПРОСТИ МЕНЯ
Я ТЕБЕ БЛАГОДАРЕН/НА
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
( мои образы )

Оригинал взят у mariatolstova в Лежание - важная женская практика!)))
Оригинал взят у veta_ra в Сначала - диван, всё остальное - подождет!

Оригинал взят у aauumm в Лежание это важная женская практика:)

Автор - Под_музыку_флейты. Это цитата этого сообщения

Согласно даосской традиции иньская (женская) энергия имеет горизонтальную структуру. И если женщина утрачивает связь со ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у untonych в Три уровня практики

Псто - к некоторым устным дискуссиям об эффективности различных школ и методик, существующих в духовных традициях и их новейших обработках.
То есть понятно, что ниже приведённое деление условно, и в любой системе есть все три варианта работы (последующие точно включают предыдущие а наоборот уже как срастётся). ( Read more... )

Click to view

http://polonium194.livejournal.com/195573.html

Click to view

Давно хочу поделиться с вами двумя эффективными техниками, найдеными мной у френдов и успешно примененными в течении нескольких недель.

Тема практик, по сути, одна "Я - это мир. Мир - это Я".

1. Попроще. Взято у sava_do:

мир это Я.mp3

2. Посложнее. Взято у dmitriysh"Просто молча сидите, медитируйте на факт, что вы без­граничны, что границы Вселенной - ваши ( Read more... )

1 день.
Вечер - прочтение теоретической части "Око Возрождения для новой эпохи", йога- нидра перед сном.
Ощущения: перечитал Око и просвтелился. По-новому многое увидел. От нидры отлично расслабился и обрело легкость и воздушность(так почувствовал).

2 день.
Утро - первая половина утреннего комплекса "Око Возрождения для новой эпохи" - больше ( Read more... )

Просветляющий сегодня день. В разговоре с утра мне помогли раскрыть галаза на два моих внутренних конфликта. Теперь довольный и просвтеленный ( Read more... )