Каждый человек совершал попытки тренировки полезных привычек. Однако результаты многих страдальцев оставляют желать лучшего. Мы периодически делаем небольшие успехи только, чтобы снова деградировать. Почему так происходит? Что не так с нашим подходом к работе над собой?

Давайте согласимся, что резкое изменение поведения невозможно. Поэтому ( Read more... )