Как стать организованным
Каждый человек совершал попытки тренировки полезных привычек. Однако результаты многих страдальцев оставляют желать лучшего. Мы периодически делаем небольшие успехи только, чтобы снова деградировать. Почему так происходит? Что не так с нашим подходом к работе над собой?
Давайте согласимся, что резкое изменение поведения невозможно. Поэтому работать над привычками необходимо. И занятие это подобно посещению спортивных тренировок. Кто предается ему регулярно, обречен иметь стабильный прогресс.
Развитие характера требует постоянной практики. Необходимо четко понимать, что в привычку входит абсолютно каждое наше действие и каждая мысль. Эта идея должна прочно поселиться в голове. Нужно с ней засыпать и с ней просыпаться.
Приседания стимулируют выработку гормонов, полезных для роста мышечной массы. То есть, нагрузка ног помогает развивать и все остальные части тела. Так и многие полезные привычки способствуют появлению других.
Однако часто люди выбирают последовательное развитие. Сначала, решу свои проблемы на работе, потом начну заниматься спортом, а затем брошу курить. Необходимо наступать сразу «по всему фронту», потому что одно цепляется за другое.
Моя первая попытка развития дисциплины была неудачной из-за допущенной ошибки. Она заключалась в отсутствии точного представления о правильном поведении. Я имел какие-то принципы, например «не терять время», и пытался их соблюдать. Однако принцип - это еще не точный алгоритм поведения.
Давайте учиться действовать у спортсменов, потому что это люди, которым нельзя ошибаться. Они заранее разбирают конкретные игровые ситуации и проектируют для них алгоритмы поведения. Далее их отрабатывают и следуют им на соревнованиях.
Перед каждой нашей жизненной ситуацией, мы должны задавать себе вопрос: «как действовать правильно?» Правильно от слова правила, потому ты отвечаешь на этот вопрос, руководствуясь принципами. А вот принципы нужно выбирать в процессе других, более глубоких рассуждений.
Когда алгоритм поведения определен, мы начинаем его отрабатывать. Где-то получается сразу, а в других случаях нужна практика. Главная привычка - это привычка мыслить определенным образом, задавать себе правильные вопросы.