Ցանկացած անհասկանալի իրավիճակում վազիր: Ուղղակի վեր կաց տեղիցդ ու գնալ վազելու: Դեպրեսվա՞ծ ես, սթրեսի մե՞ջ ես, տագնապա՞ծ ես, դիսկոմֆորտի մե՞ջ ես, ապատիայի մե՞ջ ես, էներգիա չունե՞ս` վազիր: Վազամաշ արա բոլոր անառողջ հոգեվիճակներդ: Վատագույն դեպքում չես փոշմանի, լավագույն դեպքում շատ գոհ կմնաս: Ես որ մինչև հիմա միշտ միայն շատ գոհ եմ մնացել:

Վազքը ոչ ( Read more... )

Երեկ էլ 6.30 եմ դուրս եկել վազելու, բայց մոտավորապես նույնքան մարդ կար Պապլավոկի շրջակայքում, ինչքան նախորդ օրը` 7.30-ին, պլյուս` լիքը աղավնիներ: Բացի նստարանին նստած ու ամբողջ ընթացքում սևեռված ինձ նայող մի քանի քյարթերից, ևս մի քանի հոգի կային, որ երկար ժամանակ էնտեղ էին: Մի քայլող մարդու տեսա` սրբիչը ձեռքին, որին նախորդ օրն էլ էի տեսել` էլի ( Read more... )

Էսօր առաջին անգամ Երևանում առավոտյան դուրս էի եկել վազելու ու քայլելու: Մեր շրջակայքում էլ վազելու համար ամենահարմար տեղը Պոպլավոկի տարածքն է, ես էլ որոշեցի էնտեղ վազել: Լսել էի, որ ուրիշ վազողներ էլ են լինում էնտեղ, բայց ես ոչ մեկին չհանդիպեցի: Փոխարենը ահագին չվազողների հանդիպեցի, որոնք զարմացած ինձ էին նայում: Ճիշտն ասած` ես էլ պակաս զարմացած ( Read more... )