( Read more... )

Где-то в черновиках в Evernote даже болтается начало моего поста на эту тему. ...Так и не дописала.
Но вчера у нас случился ПРОРЫВ в этом вопросе, поэтому пишу.

( Предыстория: )

Я сегодня подтянулась без противовеса!!

Не до самой верхней точки, но на 3/4 амплитуды! И потом второй раз на 1/2.

Третий раз уже не получился!!

Но я невероятно собой горда!!
Я не могла подтянуться ни разу никогда!! Почти год я тренировалась, а потом потеряла надежду и забила.

А сегодня чет торкнуло попробовать! И .. Вот такое удивление!!!

... полгода назад в это время мне ещё до конца не верилось, что всё по правде.. только-только начинало тянуть живот. Я писала об этом маме, она отвечала, что это ОНО, а я не могла поверить: "я совсем хорошо себя чувствую, хожу, чуть ли не бегаю, и совершенно ничего не чувствую.... только живот слегка тянет, как за пару дней до менсов..."

А потом - ( Read more... )

Сегодня отличный день! Меньше болит спина, я обновила прическу и решила больше не худеть, а заниматься рекомпозицией!


( Read more... )

В который раз после перерыва начинаю писать в ЖЖ... снова испытываю такую потребность.

Последние недели перед встречей с моим сыночком проходят очень интересно и активно.
Я вообще не помню, когда последний раз такая активная была. По-моему, на 5м курсе первого вуза, когда работала а офисе, писала диплом, доучивалась на очном, защищалась, ходила на ( Read more... )

Давно собираюсь рассказать об одной замечательной штуке, которую подарил мне один замечательный человек. Штука выглядит так:


( Read more... )

Не большая фанатка её фитнес-программ (они клёвые, но мне просто скучно), но с глубоким отношением отношусь к ней как к личности!
И книжки она умные пишет.

И ещё и поржать не промах :))))) :


Кстати, а вот - тоже про неё! America's toughest trainer!!! Пример для подражания!
..( Вот нефик раскисать! Взяла и сделала! )