А никто не хочет в Испанию...? Там еще вейкборд есть... Горы всякие, достопримечательности...


( Read more... )

Прошло чуть больше 2х лет, и я практически вернулась к графику обычного человека- 5 дней в неделю я ухожу из дома в среднем на 9 часов. И для фрилансера это далеко не предел, поскольку в этих 9 часах есть пара-тройка дороги и час-другой на свою практику.
Но 2 с лишним года назад меня изнуряло 2 класса в неделю. До состояния лежать и не вставать, ( Read more... )

( Read more... )

Как гармонично модифицировать практику в зависимости от фаз Луны? По мере роста Луны мы становимся крепче и сильнее. Когда Луна приближается к полнолунию, мы готовы на подвиги, все получается, сил предостаточно. В это время можно делать более интенсивные варианты поз, чтобы в своей практике выйти на более продвинутый уровень. Комплекс № 1 ( Read more... )

Взяла зачем-то себе сегодня 4 урока в разных концах города, не в одном во всяком случае. То есть сделала одолжение клубу одному. И немного из жадности. Рабочий день в интенсивном режиме занял 14 часов, на данный момент это рекорд. За последний год. Иди пол. Дико устала, в голове туман. Заснуть не могу.
А завтра не фига не выходной, а аццкий ( Read more... )

Я знаю, что у меня здесь нет никого по йоге, но тем не менее- я с подругой планирую йога-серф-тур сделать в Марокко весной, в мае наверное. Смысл в том, что даже если вы не занимаетесь ни тем ни другим- можно с нами поехать, ибо мы находим всегда очень дешевые и хорошие варианты, но естессно не "5*, все включено". Так что думайте и пишите в личку ( Read more... )

( Read more... )

Ну что дорогие друзья, я спешу вас поблагодарить за пожертвования на йога-марафон, общими усилиями было собрано более 700 000, гораздо больше чем думалось, поэтому и операций будет сделано больше и детишек здоровых тоже ( Read more... )

Click to view

Господа! Вот уже в это воскресенье я могу рискнуть исполнить 108 сурья намаскар! Друзья, поучаствуйте кто сколько может во вступительном взносе
http://www.yogajournalmarathon.ru/participants_list/805/
:)

Я тут на днях пыталась объяснить своему спикеру, почему йога это не просто физические упражнения. Я просто упарилась объяснять ( Read more... )