Оригинал взят у
sweet_aksenia в
Йога, делюсь ссылкамиЙогой я занимаюсь дома, для меня такой формат оказался самым удобным - не надо тратить время на дорогу, продолжительность и нагрузку выбираешь сам, да и тренировку всегда можно отложить, перенести или отменить:)
Для кого актуально, делюсь ссылками и раздаю благодарности:)
(
Read more... )