-
Подвижная игра, которая хорошо развивает смеслость
Для этой игры многим ребята может понадобиться смелость, а не только быстрота и внимание.
-
Развиваем быстроту
Естественно, что использовать можно не только гимнастическую скамейку, вполне можно обойтись и обычной доской. Главное, чтобы только доска была ровной, чтобы ребенок занозу не получил.
-
Тренируем реакцию
Сейчас в большинстве мобильных телефонах можно найти секундомер, который измеряет время с десятыми и сотыми долями секунды ( Read more... ) -
Бросаем мяч в партнера
Упражнение выполняется в парах с мячом. Первый встает спиной к стене (в двух-трех шагах от нее), второй от него в 3-5 м. Задача: второй бросает мяч в первого (как можно точнее), первый должен отпрыгнуть в сторону (вправо или влево) - увернуться. Сразу оговариваем, что броски выполняются несильные, бросаем двумя руками снизу. Во всяком случае, ( Read more... ) -
Еще о развитии быстроты
Другим упражнением для тренировки быстроты реакции может послужить обычное подбрасывание мяча. Вот только задача у нас в этом случае сводится к тому, чтобы подбросить мяч точно над головой (чтобы мяч падал на голову), а затем быстро отойти в сторону, позволив мячу пролететь мимо и удариться об пол. -
Хаотичный бег
С детьми можно провести такое игровое упражнение: по сигналу все игроки начинают бегать по игровой площадке, задача проста - ни в коем случае не касаться друг друга. Те дети, что касаются - выбывают из игры и покидают игровую зону (даже если один из них сделал это нарочно). Стоять на месте никому нельзя, кто останавливается и стоит 2-3 секунды - ( Read more... )
Click to view