"у девочек всё должно быть красиво, а у мальчиков - круто" (цитата ( Read more... )

Этот вопрос часто всплывает, потому оформлю всё в одном посте.
Не буду вдаваться здесь в академические детали этих двух традиций. Подробную информацию можно почерпнуть где угодно в рунете, кому интересно рекомендую прочесть статью известного буддолога Алекса Берзина на эту темуНапишу только о тех моментах, которые на данном этапе мне кажутся ( Read more... )

Когда в жизни главенствуют желания, есть только хочу: вещь, человека, поездки, отношения. Внимание. Занятия спортом. Или вечеринки. Или режим. Или наркотики. Состояния сознания. Одержимость практиками или обучение наукам. Если желания не осуществляются, или появляется в зоне влияния кто-то со своими желаниями, возникает конфликт. Иногда другой ( Read more... )

- Я собираюсь перейти на праноедениe ( Read more... )

Наверное, надо описать происходящее здесь, чтоб самой потом не забыть. Иногда полезно перечитывать собственные посты несколько летней давности. Потому и вопрос, и ответ у меня к себе ( Read more... )

а теперь сожмите сильно-сильно кулаки.
глубокий вдох.
выдох - расслабление.
и то же самое с душой. или с психикой как с душой. направте мысленно всё свое внимание на зажатость, или блок в голове и - расслабте это место.
если приходит раздражение. или недовольство - любой стресс. сядьте, сконцентрируйтесь, определите то место, куда оно пришло и - ( Read more... )