Когда разминка в бассейне начинается с баттерфляя, то на основные упражнения можно уже и болт положить
( Read more... )

Игорь иногда любит развлекаться на тренировке и придумывает всякие подленькие штучки специально ( Read more... )

Сегодняшний эксперимент показал, что плыть 50 метров на скорость в 25-метровом бассейне - это не одно и то же, чем на стандартной дорожке ( Read more... )

Я, конечно, не барон Мюнхгаузен, но что-то героическое в моем сегодняшнем дне есть ( Read more... )

В брассе нельзя отдавать всю энергию и силу рукам, тут дело в толчке ногами, но до того чтобы "добраться" в технике до момента толчка, нужно ой! как много сделать руками. При чем, если плыть действительно профессионально, то после основного гребка, выталкивающего вас наверх, выброс рук вперед (чуть под углом вниз) должен быть очень стремительным, ( Read more... )

Мой тренер - няша! :) Научил девочку кувыркаться под водой (пока только вперед, но зато с первого раза!!!). Вот знаете: теоретически на бортике рассказал как нужно сгруппироваться, подтянув колени, как нужно двигать руками и как дышать и ...- получилось! Кувырок назад не пошел, но это поправимо, главное - у меня нет дезориентации в воде ( Read more... )

В тренажерке есть стол для армрестлинга! И практически в каждое мое посещение на нем кто-нибудь да тренируется. Ходит там некая кучка фанатов ( Read more... )

Думаю собраться и накатать про армрестлеров в полотенцах :))

Настроение:

Click to view

В игре "СПОРТПРОГНОЗ" нынче урожай на победителей (по сравнению с прошлым годом)!!

Это:

1. hryu
2. kostyanp
3. hasky007

Прошу обозначить свои банковские реквизиты (номер карты Сбера или телефон, к которому привязана карта Сбера) или встретиться со мной лично для получения приза :)

Вот по френду hryu - проблема, так как он нерезидент :) Так что для него надо придумать ( Read more... )

Всех болельщиков поздравляю! Разгромный счет, даже обидно, что вчера с финами так не играли.

Ну а игроки спортпрогноза играют дальше! Финал должен быть мегаинтересен!
4 одинаковых варианта в игре (я разорюсь на призах, гы) :))))
И тем не менее, топим за Канаду!