Сфотографировал вчера во время пробежки по осеннему лесу.


( Read more... )

Очень часто по этой дороге я делаю пробежки. Зимой здесь можно ходить на лыжах: всегда есть лыжня, а то и две. Летом можно насобирать грибов и ягод.


( Read more... )

Уже вторую неделю тренируюсь по шестинедельной интенсивной программе (бодибилдинг) из "Muscle and Strength". Это одна из самых эффективных программ, по которым я когда-либо тренировался. Она включает в себя упражнения на развития скорости и выносливости, силы, увеличение мышечной массы. Кроме того, это также бег, в том числе, ускорения. Потом ( Read more... )

У входа в оздоровительный лагерь "Горный" (бывший пионерский лагерь) недалеко от города Златоуста. Сфотографировал недавно во время пробежки.


( Read more... )

Сфотографировал в конце мая во время пробежки.


( Read more... )

На снимке - река Ай во время паводка. Сфотографировал вчера во время проюежки в пяти километрах от Златоуста.


( Read more... )

Ещё одно фото на весеннюю тему. Сфотографировал сегодня во время пробежки.


( Read more... )

Сфотографировал вчера во время пробежки.


( Read more... )

Вчера на пробежке заметил первую весеннюю траву (причём, не только зелёную) на западных склонах гор недалеко от города Златоуста.


( Read more... )

Видео с очередной пробежки (прогулки) по окрестностям Златоуста поздней осенью, за день до путешествия в Америку. Это видео я не успел смонтировать в начале ноября, смонтировал вчера.

В тот день снег лежал только в горах, а в самом городе снега ещё не было.

Video from running near the town of Zlatoust, in November, before my travel to the United ( Read more... )