Бегать длинные дистанции я не умел никогда. Когда сдавал норматив на черный пояс, то зачетные 5 км. пробежал хуже половины девчонок. Природа, наделив меня большой силой и мощью, столь же "щедро" недодала мне выносливости. Поэтому решение начать бегать было для меня не из легких. Я хорошо представлял себе мучения, с которыми придется столкнуться... ( Read more... )

Ответ на вопрос, поднятый моим подсознанием для меня всегда был очевиден, хоть я никогда не формулировал его вслух, а тем более письменно. Раньше я жил импульсивно, по-наитию, а теперь стараюсь продумывать и фиксировать на бумаге даже самые очевидные вещи - так сказать, расставляю маячки ( Read more... )

В моем антикризисном плане на текущий год 1/3 целей отдана под спортивные задачи. Когда я составлял план, то не задумывался о том, для чего мне это. Это был интуитивный акт, душевный порыв, неосознанная потребность. В глубине подсознания прочно сидит привитая аксиома - мужчина должен быть сильным, и она не вызывает сомнения.

Вопрос в другом, ( Read more... )

Замечательную рекомендацию я вычитал давеча, и хочу поделиться ею с вами:

( Read more... )

Трудно себе представить человека, который не любил бы спать больше меня. Сколько себя помню, я всегда считал сон "преступной тратой времени", "наследием пещерных времен", когда люди не могли придумать ничего более умного для занятий в темноте, чем сон ( Read more... )

После того, как ко мне стала возвращаться сила, захотелось рассказать о том, как я тренируюсь.

( Читать дальше ... )

Крещенское купаниеНенавижу холод и сильно простудовосприимчив, поэтому решение окунутся в ледяной проруби было не из простых ( Read more... )

Зима - отличный повод встать на лыжи и если вы этого еще не сделали, то я постараюсь вдохновить вас на этот поступок. Лыжные прогулки помогут привести ваше тело в тонус, сбросить лишний вес, простимулировать иммунитет и поднять настроение.

( О пользе лыжных прогулок... )