Swim - 1:00
Bike - 8:00
Run - 3:00
Итого 12:00
Недобрал немного часов, возникло затруднение со временем на тренировки. На выходных откатал МТБ веломарафон в Красноярске - Красспорт. Удовлетворительно. Ехал для тренировки.
Пара слов по экипировке. На старте в Германии мне подарили вот такую повязку.
Как оказалось эта штука очень хороша в эксплуатации. Тонкая, но не продуваемая. В наших сибирских условиях, когда лето сменяется зимой в течение дня несколько раз этот аксессуар просто подарок. Использую на беге и на веле, прям под шлем одеваю, уши защищены и не продуваются. Удобно в горах, наверху холодно - одел, внизу жарко - снял и на руку намотал. Встречал в лыжных магазинах, правда она была продуваема. Здоровых тренировок!