Про забег на 15 км по трейлам

[avatarakali]

Я все еще хочу

перевести статью из BBC Focus про молекулярную кулинарию,

написать про то, как изящно завершать проекты

Comments

[kacho]

Б-же, ты мой герой просто!
Вот же молодец!!!

Завидую!

[avatarakali]

спасибо, just having fun here :)

[reimei]

супер!

[rempi]

>> 10 миль по лесным тропам... - это не то же самое,
>> что 10 миль по асфальту!

О да! Совсем другие ощущения - мне хватило первого километра на недавнем 5К чтобы оценить.

Еще про горки люто-бешено плюсую. Я тут недавно побегал с пульсометром на улице, так сердце начинает на горках биться в темпе виваче, даже если сбавляешь темп на пару минут на милю.

Только я не понял, сколько ты бегала - 15 миль, 10 миль или 15 км.

[avatarakali]

пасиб, поправила =) 15 км = 9,9 мили, как организаторы написали =)

да, сердце качает ощутимо, поэтому бег по трейлам в горке получается ровно на грани между - слишком сильным сердцебиением и слишком медленным темпом =)

вон, на первой фото мужик как раз с пульсометром бежал

[melamory_me]

Фраза про горки сделала мой день! У меня в городе - сплошные холмы, я пока не справляюсь с бегом на улице, сдыхаю. Бегаю по дорожке или в Т-А по набережной, наращиваю выносливость.

[avatarakali]

да, у вас там тоже суровые условия для бега =) но израильтяне вообще молодцы в этом плане - столько народу бегает!

Cкотт Джурек замечательно поясняет по поводу бега в горку:
http://youtu.be/TB5xdxgS-dQ
Trail Running Uphill With Scott Jurek

[yushkevich]

1 место!!!!! Поздравляю!!!!

[avatarakali]

первое место в возрастной группе было неожиданностью - там весьма спортивные дамы были, просто мы с ними, видимо, в разных возрастных группах оказались. Впереди меня тетенька бежала метрах в 50ти - я не могла ее обогнать, да и не сильно хотелось. В-общем-то я даже не соревновалась, так чтобы прямо именно чувствовать соревновательность.