Про еду для бегунов - перевод статьи из RUNNER's WORLD, + мой дневник питания

[avatarakali]

Меня часто спрашивают: "А что же ты ешь"?
воздухом питаюсьИмея в виду и веганский образ питания, и то, что я при этом бегаю. Настолько часто, что я стала сомневаться, а не умру ли я вот-вот, и стала пытаться записывать то, что я ем. Записывать получилось раз 10, в разные периоды времени. А так как у меня пищевые пристрастия меняются постоянно, то

Comments

[nouralyona]

бог ты мой, я бы так долго не протянула
а вообще, здорово!

[avatarakali]

в смысле - долго бежать не протянула бы или про еду? =)
я вообще хомяк, у меня такое чувство, что я ем - всегда, каждые 2 часа точно =)

[nouralyona]

про еду =)
я тоже хомяк, но ем другую пищу, поэтому и говорю, что долго бы не протянула
но ем так только на рабочем месте, у меня рефлекс "работа-еда"

[avatarakali]

вид пищи и количество калорий - разные вещи. Если кушать каждые 2 часа чего-нибудь, в результате так и так можно долго протянуть ;)

у меня на работе чай-чай-чай =))) и вот, ага, что-то вприкуску.

[nouralyona]

а я чай только дома жалую, на работе не то получается

[avatarakali]

да, на работе на самом деле это даже не совсем чай,
это "забунаненная" (с) как моя бабушка говорила
вода из кулера с пакетиком =)

вон tim_peters такие чаи устраивает - ммм =)

[nouralyona]

спасибо =) я на чаи голодная
ушла читать

я такое называю "бурда звычайна", что в переводе на русский "бурда обычная"