Продолжительность окола часа. Там идет пранаяма по чакрам, начиная с Муладхары. Сначала медленное дыхание, затем постепенно ускоряется. Скачивайте и медитуруйте :) . Чтобы получить ссылку на скачивание, там нужно подождать примерно пару минут, пока рекламу покажут:

( Read more... )

Опубликовала перевод второй части введения книги Пандита Шрирам Шарма Ачарьи:
Хамса Йога или Садхана Сохам: Эликсир самореализации. Часть 2

Автор: Пандит Шрирам Шарма Ачарья (основатель организации Гаятри Паривар), перевод мой.

Хамса Йога или Садхана Сохам высоко оценена в индийских священных писаниях как высшая духовная практика, которая дает естественное единение индивидуального сознания с Брахманом. Несмотря на то, что она является высочайшей, если говорить о ее кульминационных ( Read more... )