Сохам в исполнении Аравинда Бабы
Продолжительность окола часа. Там идет пранаяма по чакрам, начиная с Муладхары. Сначала медленное дыхание, затем постепенно ускоряется. Скачивайте и медитуруйте :) . Чтобы получить ссылку на скачивание, там нужно подождать примерно пару минут, пока рекламу покажут:
